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根据你的运动目标，推荐加入下面这个训练计划~

大体重 · 全身燃脂计划

按照日程跟练，可以逐步提升训练效果

第 1 天
唤醒 · 训练热身

第 2 天
燃动 · 定点突破

第 3 天
综合塑形

根据你的运动偏好推荐

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K2初学 · 23分钟 · 125千卡

运动记录

累计43天,连续3天

1,609分钟

28.25 公里

14 分钟

89.88 公里

身高体重

-- 公斤

-- BMI

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运动评估

-- 运动状态

72 跑步能力